Bez kategorii

Ćwiczenia umysłowe

Ćwiczenia

Wykonując ćwiczenia umysłowe będziesz mógł stymulować obszary mózgu odpowiedzialne za daną funkcję poznawczą. Ludzki mózg jest plastyczny, czyli potrafi uczyć się nowych rzeczy, doskonalić obecne już zdolności, ale także zapominać nieużywane umiejętności. Dlatego też tak ważne jest systematyczne pobudzanie „szarych komórek” do pracy.

Pobudzanie komórek nerwowych

Ćwiczenia poprawiają pracę komórek nerwowych poprzez stymulację obszarów odpowiedzialnych za konkretne funkcje mózgu. Działanie ćwiczeń opiera się o zasadę neuroplastyczności, czyli możliwości tworzenia się nowych połączeń pomiędzy komórkami nerwowymi. Aby dochodziło do tworzenia się nowych połączeń synaptycznych, mózg musi być systematycznie pobudzany do nauki. W przeciwnym razie może dochodzić do stopniowego obumierania nieaktywnych („nieużywanych”) neuronów.

Źródło: http://www.szarakomorka.pl/cms/dlaczego-warto/cwiczenia

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s